2009-10-16から1日間の記事一覧

ストレッチ

昨日ハッスルし過ぎて今日は身体中が痛い。あれだけ入念にストレッチをしたのにこれほど疲れが残ろうとは思ってもみなかった。着実に歳を取っているということだな・・ストレッチと言えばもう半年以上ほぼ毎日続けている。風呂上がりにだいたい１５分くらい…