夜、寝転ぶことができるかな？と心配していたが、かえって寝転んだ方が腰が楽になり痛みもほとんどなかった。引き続きアイシングをして炎症部を冷やすことに努めたが、寝相が悪い自分のこと、腰に当てたアイスパックはすぐに外れどこかにいってしまった。そ…
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