今日は終日昨日以上の蒸し暑さ。
気温は３５℃程度だったが、それ以上に身体には負担がかかる。
最近は畑でキュウリやトマトが大量に収穫できることもあって、三食必ず食べなければいけないノルマがある。そのノルマをこなすため昼はトマトとキュウリのみの弁当をここ２週間ばかり続けていたら２kgほど体重が減ってしまった。ただこの体重減の原因がトマトキュウリ弁当によるものなのか、それとも筋トレをサボっていることによって筋肉量が減り、体重が減ること繋がっているのかよく分からない。ただ単に大汗をかいた影響で身体中の水分が減って体重が軽くなっただけなのかもしれない。
いずれにしても夏は痩せる時期。しぼれるだけしぼってやろうと思う。
